夏を乗り切る「菌活鍋」…体調を崩すパターンごとのレシピ 4枚目の写真・画像

　いよいよ暑さが増してきた。夏は、自律神経失調型バテ（「夏冷え」が 引き金となって起こりがちなバテ）、夏痩せ（高温多湿で食欲低下）、夏太り（高温ストレスで過食）といった体調不良が起こりがちだ。今年の夏は「菌活鍋」で乗り越えてみよう。