春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(前編) 2枚目の写真・画像 | RBB TODAY

春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(前編) 2枚目の写真・画像

 ダイエットの季節といえば、夏前?と思われる方も多いかもしれないが、意外にも、実際に一番ダイエットが意識される季節は年明けだ。クリスマス、忘年会、正月、新年会と飲食のイベントが多いうえに、寒さから外で運動することもめっきり少なくなる。

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