キリンビールとキリン・ディアジオは26日、仕事を離れた自分1人きりの時間である「“自分時間”に関する意識・実態調査」の結果を発表した。同調査では、精神科医・名越康文氏へのインタビューも行っている。■50代男性経営者・役員が大事にする“自分時間” この調査は、50代男性経営者・役員100名にアンケートを行ったもので、調査期間は2月12日～2月14日。まず、「1日の生活のなかで、“自分時間”はありますか？」という質問に、72％が「毎日ある」、27％が「毎日ではないがある」と回答。また、「ふだんの生活のなかで、意識して“自分時間”を確保するようにしていますか？」という質問には、67％と約7割が「している」と回答した。 次に「“自分時間”の具体的な過ごし方」を質問すると、「インターネットを見る」（68％）、「テレビを見る」（47％）、「本を読む」（34％）など、リラックスして好きなことを楽しむという回答の他、「仕事のことを考える」（40％）、「人生のことを考える」（28％）、「家族のことを考える」（20％）など、じっくり思索にふけるという回答も多かった。 さらに、「“自分時間”にお酒を飲むことはありますか？」という質問には、59％と約6割が「ある」と回答。具体的に「“自分時間”に飲みたいと思うお酒」を聞くと、「ウイスキー」がもっとも多く、48％とほぼ過半数となった。以下、「ビール」（40％）、「ワイン」（36％）、「焼酎」（35％）、「日本酒」（21％）などがあげられた。 最後に「仕事をやめてからも、“自分時間”を大切にしたいと思いますか？」と聞いたところ、95％が「そう思う」と回答しており、ビジネスとは関わりなく、“自分時間”は大事にし続けたい意向が明らかとなった。■精神科医・名越康文氏に聞く、“自分時間”を過ごすことの重要性 多くの経営者・会社役員が大切にしている“自分時間”。その意味について、精神科医の名越康文氏は、SNSなどで常に他者とつながっていられる現代においては、「いざ自分1人になったときに、どのように過ごしていいかわからなくなる人が多いのかも」と指摘する。「一方で、仕事などで理想や目標をかなえている人ほど、この“自分時間”の過ごし方が上手である」としつつ、「何をするかは個人の自由。感情のおもむくままに、好きなことを楽しめばよいのです」とアドバイスしてくれた。 ただし、本質をじっくり味わうことが重要。こうすることで、自分の思考が「リセット」され、新鮮な状態で次の自分の課題に取り組むことができるという。また身体のリラックス状態を作ることで、新しいアイデアが生まれてくることも多い。そのためには、「お酒」というツールを上手に取り入れることで、より、思考の「リセット」や身体の「リラックス」がしやすくなるとした。 「ウイスキーはまさに、1人で飲むのにぴったりなお酒。香りもリラックスにつながりますし、独特の琥珀色も、森の木などを思わせる癒しの色です。さらには、味も、ちょっと喉にしみるような、けれども深い味わいで、“人生の味を凝縮している”と言えると思います」と、“大人の意見”を披露してくれた。■まろやかな味わいのスコッチウイスキー「ホワイトホース」 キリンでは、ウイスキーのなかでも、スコッチウイスキーならではの豊かな香りと、まろやかで上質な味わいを持つ「ホワイトホース」を“自分時間”のお供にぴったりなお酒としてピックアップ。今回、昨年11月に新発売した「ホワイトホース ファインオールド1Lサイズ」のWEB限定プレゼントキャンペーンを実施する。 この「ホワイトホース “自分時間” プレゼントキャンペーン」は、4月30日までの期間に、ホワイトホースWEBサイトのキャンペーンページから応募することで、抽選で100名に「ホワイトホース ファインオールド1Lサイズ」がプレゼントされるというものだ。50代はもちろん、20歳以上であれば誰でも応募可能なキャンペーンとなっているので、芳醇な“自分時間”を過ごしてみたい人は、応募してほしい。KIRIN_ホワイトホース“自分時間”プレゼントキャンペーンhttp://www.kirin.co.jp/brands/sw/whitehorse/
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