東京マラソン目前! 話題の「体幹ランニング」を金コーチが伝授 | RBB TODAY

東京マラソン目前! 話題の「体幹ランニング」を金コーチが伝授

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 講談社が運営するポータルサイト「MouRa(モウラ)」では、プロランニングコーチ・金哲彦が提唱する、体幹の筋肉を使って走る「体幹ランニング」の走法を動画で紹介する。

 駅伝やマラソン中継の解説者としても活躍するプロランニングコーチ・金哲彦。“体の幹”である体幹を使って走る「体幹ランニング」を提唱している。金コーチによれば、「体幹ランニング」には、ラクに走れる、ランナーに多い足腰の故障が防ぐ、走るスピードのアップ、さらにダイエットに効果的といった4つの利点がある。

 MouRaでは、金コーチからのメッセージムービーや「体幹ランニング」の動画解説を配信。さらに金コーチとリーボックが共同開発して生まれたランニングシューズ、その名も「TAIKAN(たいかん)」を3名にプレゼント。応募期間は3月4日まで。
《井藤祥子》

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