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スマホでお手軽エクササイズ、KDDIなど提供開始

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au Smart Sports Fitness
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　エイチアイとKDDI、沖縄セルラー電話の3社は、共同運営するスポーツサポートアプリケーション「au Smart Sports Fitness」の中で好評を得ている“まとめてフィット"プログラムを「au one Market」、「Android（TM）Market」にて販売開始した。

　このプログラムは、目的別に理想のカラダ作りをサポートするもので、今回、発売を記念して、通常1アプリ315円（税込）のところ、1月26日（木）から2月9日（木）までの期間限定で、1アプリ100円（税込）で販売する。

　本アプリは、「全身痩せエクササイズ」「美脚エクササイズ」「スッキリ朝ヨガ」「むくみ解消ストレッチ」「ラン前ウォームアップ」「寝る前ストレッチ」の6種類を用意。それぞれの目的別にヨガやピラティスなどからセレクトされた5プログラムをまとめて10分前後でトレーニングが可能だ。エクササイズ方法は、音声での説明はもちろん、ナビゲートしてくれる3Dモデルの角度を自由に変えてポーズの確認ができるので、初めての人でも安心して始められる。

　その他、エクササイズを行った回数や頻度、消費カロリーを確認できるレコード記録と、FacebookやTwitter、mixiへの書き込みが可能なソーシャルサービスとの連携機能を備えている。毎日続けやすい手軽なエクササイズプログラムになっているため、運動不足になりがちなこの時期、自宅でできる簡単エクササイズとしておすすめだ。

■アプリ6種類

・全身痩せエクササイズ/全身の筋肉をバランスよく鍛え、体全体をシェイプアップする。
・美脚エクササイズ/気になるヒップや下半身をシェイプアップし、たるみを解消する。
・スッキリ朝ヨガ/固まった筋肉をヨガのポーズでほぐし、体を目覚めさせる。
・むくみ解消ストレッチ/そけい部やふくらはぎなどをストレッチして血流を改善し、むくみを解消する。
・ラン前ウォームアップ/全身運動で体を活性化し、ランニングのパフォーマンスを向上する。
・寝る前ストレッチ/その日の疲れとボディラインをリセットし、翌朝の目覚めをスッキリさせる。

10分間のお手軽スマホエクササイズで理想のカラダを目指そう！ 6種のダイエットサポートアプリを期間限定セール価格100円で販売

《ダイエットクラブ編集部》

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