「ビリーじゃハードすぎて」エレガントなブートキャンプLite

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2007年10月17日（水） 19時24分

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　　Yahoo!動画では、イギリス発のエクササイズ「ブートキャンプエレガンス〜美しくなる英国式体幹ワークアウト〜」の配信を開始。勢い込んでビリーズブートキャンプに参加した人、今度はちゃんと続けられるかな。

　今や国民的話題の“ブートキャンプ”が、今度はイギリスから登場。「ビリーじゃハードすぎて続かない」という方にもお勧め。ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての人でも、ゆったりチャレンジできるようになっている。美しいボディラインや綺麗な姿勢を演出する体幹部（コア・マッスル）へ効果的・徹底的にアプローチする“ピラティス”の動きを取り入れたプログラムで、無理な動きがないのが特徴だ。

　ウォームアップ編の「愛と青春のエクササイズ」、腰のエクササイズ「ブートキャンプエレガンスは今日もゆく」から、クールダウン編「ブートキャンプエレガンスで美しくなろう」まで全6編を配信する。配信期間は11月16日まで。

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