ピラティススペシャルプログラムで体と心を磨け! | RBB TODAY

ピラティススペシャルプログラムで体と心を磨け!

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PILATES DIET
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  • ステファン・メルモン
 ブロードバンド放送GyaOの「ビューティ&ファッションch」では、ピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが全面プロデュースしたスペシャルプログラム、「PILATES DIET Level.1〜3」、「PILATES Beautiful Body」、「PILATES パストマタニティ」など全5本を順次公開する。

 数年前から流行り始め、今や定番となったピラティス。ステファン・メルモンは元シンクロ選手で、セリーヌ・ディオンらハリウッドスターからも多くの支持を受ける。彼が全面プロデュースした本物のピラティスを、初めての人でも毎日気軽に続けられるプログラムにして公開している。

 今日から配信されたプログラム「PILATES DIET Level.1」は、ダイエット・レッスン初級編。精神と肉体の両方をトレーニングして、体の中から美しくなるエクササイズプログラムだ。続編となる「PILATES DIET Level.2」を8月2日から、「PILATES DIET Level.3」を8月9日から配信。部分痩せに効果のある「PILATES Beautiful Body」を8月16日から、産後の体型回復に効果のある「PILATES パストマタニティ」を8月23日から配信する。
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