三四郎・相田、バチェラーメソッドでマッスルボディ 2ヵ月でマイナス8.4キロ | RBB TODAY
※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています

三四郎・相田、バチェラーメソッドでマッスルボディ 2ヵ月でマイナス8.4キロ

エンタメ その他
相田周二(三四郎)【写真:竹内みちまろ】
  • 相田周二(三四郎)【写真:竹内みちまろ】

 三四郎・相田周二が、15日放送の『100%!アピールちゃん』(TBS系)に出演。2ヵ月で8キロ以上の減量に成功した。

 身長173センチ、体重81.2キロの相田。体脂肪率は27%で典型的な中年太り。そんな彼のトレーナーとして就いたのが、4代目バチェラーの黄皓。彼がおすすめするダイエット法は気合や根性を全否定する「スイートダイエット」。

※【Amazonタイムセール】ジャンルでチェックするにはこちらから!人気の商品が日替わりで登場(PR)

 「とにかく褒めて伸ばす」がモットーで、トレーニングも主に柔軟とストレッチのみ。さらに筋トレも下半身にターゲットを絞るというもので、苦もなく続けていけるという。食事はコンビニの糖質制限食だが、相田から「飲み会に誘われている」という相談を受けても、黄皓は「ハイボール1杯だったらいいですよ」と部分的に許可。これに相田も「黄皓さん最高ですね。相当、楽なプログラムですよ」と言いながら実践していった。

 すると2ヵ月後、彼の体は見違えるほどに。体重は8.4キロ減の72.8キロ。ウエストも細くなり、さらにコンプレックスだった下乳の線も消えた。首回りも細くなり、“首”が出現。黄皓も「僕らの期待以上に頑張ってくださった」と相田を評価していた。


エピソード1

(価格・在庫状況は記事公開時点のものです)
《杉山実》
【注目の記事】[PR]

関連ニュース

特集

page top