フィットトレーナー・田辺莉咲子、初の著書発売!「私の22年間を全て載せています」 | RBB TODAY
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フィットトレーナー・田辺莉咲子、初の著書発売!「私の22年間を全て載せています」

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田辺莉咲子
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 フィットトレーナーやパフォーマーとして活躍する田辺莉咲子が、自身初の著書『RISAKO’s RULE』を2021年1月14日に発売することが発表された。


 田辺は、美ボディを持つ挑戦者たちがトレーニングで競うバラエティ番組『スポテイナーJAPAN』(テレビ朝日)などに出演して抜群の運動神経などで話題に。同書では主に、ストレスフリーで楽しく続けられる “美しいボディを手に入れる方法”を紹介しているという。

 また、デイリールーティーンや、部位ごとのボディメイクの秘訣、パルクールやバレエの動きを取り入れたトレーニング方法なども披露。トレーニング以外にもファッションや健康レシピ、さらにはジムでの落ちにくいメイクなど、プライベートスナップもたっぷり収録されている。

 同書について田辺は「このスタイルブックは、元々コンプレックスだった低身長を、プラスにする服の選び方や、田舎っ子だった私が垢抜ける為に勉強したメイク方法、自宅でできるトレーニング方法、ヘルシーメニューなど、ファンの皆さんからよく頂く質問を参考に内容を決めました」とコメント。

 「私の22年間を出し惜しみなく全て載せさせて頂いています。ファンの方に喜んで頂ける様に、沢山考えて、沢山時間を使って作りましたので、是非買ってくれたら嬉しいです!」としている。『RISAKO’s RULE』は、本日より予約受付がスタートしている。
《KT》
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