韓国の女性芸人イ・セヨンが、1カ月で6kg減量したダイエットの成功体験とその方法を公開した。
7月4日、イ・セヨンのYouTubeチャンネル「ヨンピョンTV」には、「1カ月で6kg減量!!運動なしで痩せる方法すべて公開!!」というタイトルの動画が投稿された。
この動画でイ・セヨンは、「豊胸手術の後、人生最大の体重になった」と明かし、体重が56kgを超えていたことを告白。「緊急事態。めちゃくちゃ太ったからダイエットに入ります。明日の朝から、どうやって痩せるのか全部お見せします」と宣言した。
その後、見事にダイエットに成功し、スリムになったスタイルを披露。「見て、これだけ痩せたら成功でしょ？加工アプリじゃないよ。壁もちゃんとまっすぐでしょ？証明のためにこうしてるの」と、くびれたウエストを自信たっぷりに見せた。
また、「昨日はビキニ撮影とプールパーティーの撮影があって、釜山の高級ホテル・ロッテシグニエルに来た。この日のためにどれだけ運動してダイエットしてきたか…その成果を見せるよ。大成功だと思わない？背景も自然でしょ？私を褒めて！」と満足げな表情を浮かべた。
どうやって痩せた？
さらに、彼女のダイエット過程も公開された。目標は49kgで、ダイエットサプリメントを活用しながら、運動と食事管理を並行して進めたという。
「運動は正直つらい。だから今日はちょっと食べる。点心の小籠包、それにローストチキンサラダ。サラダはソースとチーズを抜いて、レタス・ピーマン・玉ねぎ・トマトだけ。必ずトマトから食べると、食欲が落ち着くんだよね。今日はバスカードを忘れて歩いて外出して、筋トレを30分だけのつもりだったのに、TVで私の推しが出てて、見入ってたら40分以上やってた。好きな番組や音楽を見ながら運動すると、やる気が上がると思う」と、独自の“ながらダイエット”のコツも明かした。
「サラダは一度に食べきれないから、夜に分けて食べる。夜はチキンはもう食べちゃったから野菜だけだと物足りない。だからいつも“感動卵”（味付き半熟ゆで卵）を2個足して食べるの。点心もつい1＋1で食べちゃったけど、美味しかった。今日はそんな感じで。夜は有酸素運動を30分くらいする予定。朝は空腹で運動してるし、夜も動けば明日はたぶん52kgまで落ちると思う。運動すると、ほんとに肌の調子も良くなるよ」と語った。
なお、イ・セヨンは今年3月、AカップからEカップへの豊胸手術を受けたことを公表し、大きな話題となった。過去には日本人男性との交際をYouTube上で公開していたこともある。
（記事提供＝OSEN）
