人気YouTuber・エミリンのダイエット本『半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記』（MOGURA BOOKS）が12月23日に発売されることが決まった。
今年の7月10日、68キロの頃に公開した「ダイエット決意表明動画」は視聴回数が220万再生を超えるヒットを記録。3ヵ月後の10月19日には、マイナス15キロのダイエットについて報告したが、この動画も150万回を超えるなど話題だ。
20代になってから、ずっとぽっちゃり体型で生きてきたエミリンが、健康診断で「このままでは危険ですね」と医師に指摘を受けたことから始まった今回のダイエット。20代のうちに一度40キロ台になってみたいという目標設定のもと、今回のダイエットがスタートし、見事、半年間で20キロの減量に成功した。
同書では、食事管理と運動の分野でプロの指導者をつけて、頑張りつつも、無理なくヤセていくまでのダイエットメニューや、細かいプロセスをエッセイ形式で紹介している。エミリンは同書について「『どんな方法でヤセたのか』『具体的に何を食べていたのか』など、とにかく『なにをしていたのか』という質問をすごくたくさんいただきました。簡潔にお伝えできれば良いのですが、今回のダイエットでは本当にありとあらゆるいろんなことをやってきたので、この成果にたどり着くまでのすべてをこの1冊にまとめました」とコメント。
「私自身、決して意識が高い方ではないし、いままでさんざんミーハーにダイエットを試して挫折してきました。だから、そんな私でも本気を出せばここまでヤセられるというひとつの道標になれたんじゃないかなと思っています。ダイエットをしたいすべての人に、少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです」と語っている。なお、本日より予約販売もスタートしている。
