オリエンタルラジオの中田敦彦さんが、自身37歳の誕生日の9/27(金)に、新刊『中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41』を発売! - PR TIMES|RBB TODAY

オリエンタルラジオの中田敦彦さんが、自身37歳の誕生日の9/27(金)に、新刊『中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41』を発売!

オリエンタルラジオ、RADIO FISH、幸福洗脳、大学講師、そしてYouTuberと、激動の芸能人生を駆け抜け、今、再び絶頂期を迎えた中田敦彦さんが明かす、鉄壁のメンタル術。

株式会社徳間書店 (本社:東京都品川区上大崎 代表取締役社長:平野健一)は、芸人としての活動のみならず、ダンス&ボーカルグループ、ファッションブランド経営、大学講師、執筆活動、そしてYouTuberと、ジャンルの枠を超えて幅広く活動を続ける、中田敦彦さん6冊目の著書『中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41 』を、中田さん37歳の誕生日の9月27日(金)より全国順次発売する事が決定致しましたので、ここにお知らせ致します



 祝・YouTubeチャンネル登録者数100万人突破!そんな話題も記憶に新しい中田敦彦さん。
武勇伝ネタで大ブレイクを果たした相方・藤森慎吾さんとの「オリエンタルラジオ」。そして、藤森さんをはじめ、実の弟で日本を代表するダンサーFISHBOYさんらと結成したダンス&ボーカルグループ「RADIO FISH」で2度目のブレイク。さらに自身のファッションブランド「幸福洗脳」を立ち上げ、執筆活動ではベストセラーを連発、青山学院大学の客員講師として教壇に立ち、そしてお笑い芸人のYouTubeチャンネルとしては最速で登録者数100万人を突破した「中田敦彦のYouTube大学」と、一見すると順風満帆に見える彼ですが、実際はアップダウンの激しい人生でした。にも関わらず、彼がくじけずに何度もチャレンジし続けることが出来たのは、中田さんならではのメンタルハックがあったからです。本書では、そんな中田さんが“くじけないメンタル” と “冷静な思考”を持つために実践している41のメンタルコントロール術を、「基礎編」、「仕事編」、「人間関係編」、「組織・集団編」、「人生編」の5つに分けてレクチャー。年齢、性別、職業を選ばず、幅広い人たちにとって“鉄壁の勝ちメンタル”を手に入れられる1冊となっております。



商品情報

<タイトル> 中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41
<著者> 中田敦彦
<発売日> 2019年9月27日(金)より全国順次発売
<定価> 本体1,350円+税
<判型/仕様> 四六判ソフトカバー
<発売> 株式会社徳間書店
<商品URL>
http://www.tokuma.jp/bookinfo/9784198649357
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4198649359/


本書の構成

はじめに

<レクチャー 1. 基礎編>
01 ネガティブな自分を変えない 「よく食べる」「よく眠る」この2つだけで乗り越えられる


02 自分の「個性」にとらわれない 「個性」とは、あとで勝手に備わるもの
03 新しいものばかり追わない 新しいものを過信するな
04 カッコつけない 「カッコつけ」は「こじらせ」
05 力を誇示しない 「Just Do It」と「Let It Be」のハイブリッドな生き方
06 雑音は聞かない 肉親といえども、他人。わかり合えなくてもいい
07 気持ちを込めない ピンチで使える「言葉のテンプレート」を
08 ピンチのときにひるまない あなたの「弱点」が、最大の「武器」になる

<レクチャー 2. 仕事編>
09 変化を恐れない 「副業」であなたのなかに多様性を作ろう


10 やりたいことを探さない 「何をしたいか」ではなく、「何をすれば喜ばれるか」
11 意見の9割は聞かない 指摘や批判の9割は参考にならない
12 最初にお金の話をしない お金の交渉は慎んだほうが結果的に得
13 ギブ& テイクしない ギブ、ギブ、ギブで生きよう
14 「自分」を見せない 役割に適した態度をとろう
15 身構えさせない 成功談よりも、失敗談を披露しよう
16 モノは持たない 所有欲を捨てれば、現代人の悩みの大半は解消される
17 次世代に資産を残さない 「知恵」という見えない資産を受け継ぐ

<レクチャー 3. 人間関係編>


18 変なヤツを拒絶しない 大前提として人間関係は毒。どうせ毒なら変人と付き合おう
19 まわりの評価を気にしない 「最高に楽しい」「すばらしいね」ポジティブな言葉を連呼しよう
20 「人脈」と言わない 「ご縁」の精神で人と接しよう
21 ほめられようとしない 「不足による失敗」はN G 、「過剰による失敗」はO K
22 友だち多い自慢をしない 量(多さ)でなくて、質(すごさ)を自慢しよう
23 友だち少ない自慢もしない 仕事仲間も友だちにしてしまえ
24 身内と仲良くしない 深入りせず、適度な距離を保つ
25 相手を決めつけない 決めつけは悪質。決めつけは相手の可能性を折る
26 人にあこがれない あこがれの上司や先輩のいいところは、どんどんマネよう

<レクチャー 4. 組織・集団編>


27 組織に浸からない 組織を使い倒してやれ
28 無理に緊張を解こうとしない 大丈夫、そのままでうまくいく
29 アドリブはしない 大切なことはすべてメモする
30 競わない 競争相手が多いところでがんばるな
31 新世代を遠ざけない 希望を語ろう。そこに可能性がある
32 無遅刻無欠勤を目指さない サボろう。サボるなかでアイデアが生まれる
33 顔色をうかがわない 怒りっぽい人は損をするが、怒れない人はもっと損をする

<レクチャー 5. 人生編>
34 夢を見ない 自分を知ろう。そのためには「学び」だ
35 幸福を求めない 焦らなくて大丈夫。わたしたちはもうすでに幸福
36 自信はいらない 自信のない人ほど、自分自身をさらけ出そう
37 感情をおさえない あなたの直感は正しい
38 同じ場所に居続けない 「違う」と思ったら、ためらわずにその場所を離れよう
39 正しくあろうとしない 平気で正論を振りかざす相手は無視しよう
40 長生きしようとしない ただ命が保たれるだけの「長生き」に意味はない
41 絶対にあきらめない 挫折は、次のステージへのステップ

おわりに

※全てのイラスト/大野文彰


著者:中田敦彦さんコメント

人生は天国と地獄の連続です。でもメンタルさえ強ければ、何度でも立ち上がることができます。
挑戦し続ける全ての人に届けたい魂のメッセージを本にしました。


著者プロフィール



中田敦彦(なかた あつひこ) 1982年生まれ。芸人。実業家。
2003年、慶應義塾大学在学中に藤森慎吾とオリエンタルラジオを結成。
04年にリズムネタ「武勇伝」で「M‐1グランプリ」準決勝に進出して話題をさらい、ブレイク。またお笑い界屈指の知性派としてバラエティ番組のみならず、情報番組のコメンテーターとしても活躍。
14年には音楽ユニット「RADIO FISH」を結成し、16年には楽曲「PERFECT HUMAN」が爆発的ヒット、NHK紅白歌合戦にも出場した。
マルチな活動はとどまるところをしらず、18年には「やりたいことで、食べていく」をスローガンにかかげた自身のオンラインサロンを開設。また同年、アパレルブランド「幸福洗脳」を立ち上げるなど経営者としての手腕も発揮。さらに19年からはYouTube動画「中田敦彦のYouTube大学」の配信をスタートし、わずか4ヵ月半でチャンネル登録者数が100万人を突破。いまもっとも注目されるユーチューバーでもある。

オフィシャルHP https://www.nakataatsuhiko.com/
オフィシャルTwitter https://twitter.com/AtsuhikoNakata
オフィシャルInstagram https://www.instagram.com/atsuhikonakata/
オフィシャルブログ https://ameblo.jp/nktathk/
オフィシャルFacebook https://www.facebook.com/AtsuhikoNakata.official/
中田敦彦のYouTube大学 https://www.youtube.com/channel/UCFo4kqllbcQ4nV83WCyraiw
中田敦彦オンラインサロン『PROGRESS』 https://www.nakataatsuhiko.com/fanclub-salon


(C)『中田式 ウルトラ・メンタル教本』(徳間書店)

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