料理のレシピサイトで 毎日の献立をらくらくゲット！ 　風が吹けば桶屋がもうかる、みたいな話だが、何をかくそう光ケーブルは「家事にも役立つ」。 たとえば藤井さんは、料理のレシピサイトを毎日のようにチェックしている。料理のサイトは画像を ふんだんに使っており、なかには動画のストリーミングを使って作る手順を見せるサイトさえある。 まさにブロードバンドならではのコンテンツだろう。 「動画のレシピは便利ですよ。レシピ本などよりはるかにわかりやすいです。たとえば離乳食って、 どれくらいの硬さなのかわかりにくいんですよね。でも目で見て作れば一件落着ですよ」 　百聞は一見にしかずとはこのことだ。それでは藤井さんおすすめのサイト「E・Recipe」をのぞいてみることにしよう。「今週の献立」コーナーでは、毎日日替わりでメニューを4品づつ紹介している。 これなら「今日は何にしようか？」などと頭を悩ませずにすむというものだ。 　また、季節物や流行りのレシピを取り上げる「特集」企画や、お弁当を集めたページのほか、 忙しい人のためにとにかく「超かんたん」をテーマにしたメニューも伝授している。たぶん藤井家の食卓には、 これらのメニューの中からたくさんの料理がお目見えしているのだろう。 毎日のようにチェックしているレシピサイト「E・Recipe」（写真左）。おいしいお店もここでチェック「東京グルメ」。書き込みもしたことがあるという（写真右） 　「食」にこだわる藤井さんは、地方の名産品をネットで取り寄せたりもしている。このテのショッピングサイトは メールマガジンでチェックして、よさそうなものがあればブックマークしておくのだそうだ。 　そんな彼女のお気に入りサイトのひとつ、「クック＆ダイン」では、神奈川・三浦半島でとれる山海の幸を産地直送で届けてくれる。どこに住んでいようが同じ味しか食べられない「ファーストフード」じゃ味気ない。その土地ならではの特産品＝「スローフード」に注目し、食文化を見直そう−−。このサイトでは最近注目されている、そんな食のスタイルをアピールしている。 　たとえばサイトのトップページ上段を見ると、「漁師が教える！　水揚げ速報」とある。なんだこれは？　 と開いてみると、なんと地元の漁港でその日にとれた魚をメールマガジンで教えてくれるサービスなのだ。 この他にも定置網漁をレポートした「定置網突撃ルポ」など、お役立ち情報だけでなくおもしろい読み物も満載だ。 　取扱商品を見ると、「三崎本まぐろセット」や「青木農園の放し飼い有精卵」「尾札部（おさつべ）根昆布」 伊豆大島産の「天然海塩」とローカル色でいっはい。「徳川家康を唸らせた有東木の極上本わさび」なんてものまである。 　また食材だけではなく、三浦半島にあるフランス菓子店やケーキショップが作るお菓子類なども取り揃えている。甘いものに目がない藤井さんは、こうしたサイトを活用して各地の美味を楽しんでいるそうな。 愛用しているショッピングサイト「クック＆ダイン」（写真左）。悟くんのお祝い返しの品物を選んだギフトサイト「ゆずの村・馬路村」（写真右）

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